Pin
Send
Share
Send


З латині згинатито згинання є складна дія та ефект то тіло або будь-якого з його членів. Це рух підходу між частинами тіла через дію м’язи .

The згинання м’язів дозволяє, наприклад, передпліччя наблизитись до руки. Протилежний рух згинання відомий як розширення . У цьому випадку існує відстань між кістками або частинами тіла.

The згинання рук , згин ліктя або ящірка Це дуже поширена фізична вправа для розвитку грудних м'язів, трицепсів, дельтоїдів, переднього серрато та коракобрахіального. Заняття також допомагають покращити анаеробну витривалість.

Для виконання цих віджимань предмет повинен лежати обличчям вниз, долонями руки приклеєними до підлоги, на висоті плечей. Людина повинна підняти тіло силою рук і спуститися назад на землю. Руки, отже, згинаються і розгинаються по черзі. Бажаючі збільшити складність вправи виконують віджимання однією рукою або додавши деяку вагу на спину.

Однак вони не є єдиними типами віджимань, які трапляються в межах того, що було б м'язовим значенням. Таким чином, є також біцепси і навіть згинання ніг. Всі ці фізичні вправи виконуються для досягнення чудового стану форми і мають абсолютно волокнисте і м’язове тіло.

У конкретному випадку, якими будуть ноги, тип існуючих віджимань обертається навколо знайомих присідань, а з ними працюють як чотириголові, так і обширний, обширний, а також передня пряма кишки. Цей тип віджимань фахівці розглядають як один із найскладніших, тому рекомендується в будь-який час їх виконувати лише людям, які регулярно займаються фізичними вправами та чинять опір у м’язах нижньої частини тіла .

Існує багато порад, які існують і повинні враховуватися кожною людиною, яка наважиться на цю справу. Серед них є, наприклад, той, який має важливе значення для адаптації віджимань до того, який би був вік, стан здоров'я, вага та досвід людей у ​​цих ліпах.

The механічне згинання З іншого боку, йдеться про деформацію, яку зазнає подовжений структурний елемент, перпендикулярний його поздовжній осі. Балки, плити та листи - приклади цих елементів, які зазвичай підтримують різний рівень механічного згинання.

Однак ми не повинні забувати, що ми також використовуємо термін, який стосується нас у науковому секторі геології. У цьому випадку в цій дисципліні слово згинання використовується для визначення вигину, м'якого розрізу, який зазнають різні верстви землі.

Для мовні Нарешті, флексія - це модифікація, яку слова зазнають через складові морфеми, щоб виразити різні функції в межах молитва . Ці зміни пов'язані з узгодженням і залежністю з різними елементами речення.

Pin
Send
Share
Send